【健康】対尿酸生活（第1日目）

今日から、尿酸値対策として、水分を多く取り、尿量を多くしてみた。

意外とこなせる。

今日が暑かったのもあるが、500mlペットボトル3本は難なく飲めた。頻繁にトイレに行かなくてはいけないが、まあ、小休憩だと思えば丁度良い気分転換か。目安が1日2Lの排尿なので、少しショートする。

あとは一日2本飲んでいた缶コーヒーを1本にしてみた。口さみしくなるかと思ったが、意外と我慢できた。（微糖をブラックにしてみた）

明日からも続けよう。